聖麗メモリアル病院

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TEL 0294-25-8500

診療時間

外来 9:00~12:00
(受付時間 8:30~11:30)
14:00~17:00
(受付時間 13:00~16:30)
脳ドック 9:00~17:00
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所在地 茨城県日立市茂宮町841
電車 JR常磐線「大みか駅」、「東海駅」よりタクシーで20分
バス 日立電鉄路線バス「聖麗メモリアル病院」、「茂宮」
常磐自動車道「日立南太田IC」から車で5分
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筋緊張性頭痛

原因

筋緊張性頭痛は、頭蓋をとりまく筋肉が持続的に収縮して起こる頭痛です。精神的緊張(ストレス)などが誘因となります。ストレスにより、頭蓋をとりまく筋肉が持続的に収縮します。そして、筋肉の血の流れが悪くなり、老廃物がたまります。すると痛みがおこり、凝り(こり)の状態となります。頭や首の筋肉の凝りが緊張性頭痛です。乱視、遠視などの眼科的障害や歯痛、むち打ちなどの頭頚部の痛みが原因となる場合もあります。筋肉をやわらげる薬の服用で痛みは軽減します。

生活上の注意点

不安や緊張あるいは抑うつの原因となっているものがあれば、その解消を図ることも大切です。過労、睡眠不足が原因のことも多く、生活上のパターンを変更することも有効です。仕事中、リラックスできる時間を作ることも必要で、前傾し首を前屈したままで作業を続けている場合には、長く同じ姿勢をとらないように、仕事途中で背のびしたり、肩を回したりして筋緊張を減らすようにします。マッサージや温熱療法は、筋肉の緊張異状のある場合や肩、首のこりを自覚している場合には有効です。

「筋緊張性頭痛」は以下の点に要約できます

  1. 脳の病気によるものではありませんので、ご安心ください。
  2. 頭痛は脳の障害ではなく、筋肉の収縮によって起こります。
  3. 過度の緊張状態のためですから、リラックスすれば治ります。
  4. 入浴で頭痛は軽減されます。
  5. 飲酒は差し支えありません。

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